這世界上除了你自己，沒誰可以真正幫到你，就算幫也是暫時的。

有人看到一隻蝴蝶掙紮著想從蛹裡脫離出來，他出於好心地幫蝴蝶剪開了蛹。

但沒想到蝴蝶出來以後，翅膀卻張不開，最後死了。

掙紮的過程正是蝴蝶需要的成長過程，你讓它當時舒服了，可是未來它卻沒有力量去面對生命中更多的挑戰。

如果你希望能化身成蝶，那你就得忍受在蛹裡掙紮的痛苦過程，這樣才能展翅高飛。

人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。

如果你等待別人從外打破你，那麼你注定成為別人的食物;

如果能讓自己從內打破，那麼你會發現自己的成長相當於一種重生。