下面這張圖來自日本的減肥書 在日本研究中發現了 吃某些食物較容易胖在哪邊

沙拉醬、沙拉油＝腋下 油炸肉類、紅酒＝肩上 薯條、洋芋片、炸物＝後背 甜不辣＝背上 甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部 肉類＝大腿 碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 美乃滋＝後膝 肉類、調味料、鹽分＝小腿 肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 熱牛奶＝頸部和前胸位置 起司、紅肉、魚＝胸部 米飯、面包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子 面包、拉面、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部 燉菜、豆漿＝臀部 巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋 蛋糕、甜面包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 冰淇淋＝腳踝 實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) 雖然不知道這份研究到底精不精準 但還是給大家做個參考 可以在選擇食物時有個依據