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| 對於維生素，不只外國人青睞，中國人也常愛不釋手，每天當作很好的補劑來吃。然而多項研究發現，即使是補劑，也非人人適合。英國媒體總結了“不同疾病應該躲開的補劑”，給廣大患者敲響警鐘。 ●牛皮癬：鄟免維生素A。牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，進入體內後會儲存在肝臟內，過量服用會在體內產 |
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重要必看！5種病人別亂吃維生素！一天超過三顆維他命會致癌！(請分享）
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對於維生素，不只外國人青睞，中國人也常愛不釋手，每天當作很好的補劑來吃。
然而多項研究發現，即使是補劑，也非人人適合。
英國媒體總結了“不同疾病應該躲開的補劑”，給廣大患者敲響警鐘。
●牛皮癬：避免維生素A。
牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，進入體內後會儲存在肝臟內，過量服用會在體內產生毒素，導致結膜炎、脫髮和皮膚病惡化。
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●心髒病：別補維生素E和鉀。
研究發現，心髒病患者大劑量補充維生素E（每天400國際單位，相當於363毫克），心臟衰竭及發病後住院危險分別會增加13%和20%。
過量補鉀（每天超過3500毫克）會增加心悸和心律失常危險。
●糖尿病：避開維生素B3。
糖尿病患者大量補充維生素B3（男女每天分別超過17毫克和13毫克）會導致血糖升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。
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●骨質疏鬆症：避免維生素A和磷。
血液中磷水平過高（補劑超過1000毫克/天）會導致骨骼鈣質流失，加重骨質疏鬆症危險。
大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關。
每天補充維生素A超過1.5毫克，骨質密度降低危險增加6%—14%。
目前男女維生素A日推薦量分別為0.7毫克和0.6毫克。
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●胃潰瘍：避開維生素A。
研究發現，補充維生素A的同時服用治療胃潰瘍藥物，會嚴重削弱後者的藥效。
除維生素外，腎病和前列腺癌患者最好不要補鈣。
補充：綜合維他命一天吃一顆就好，研究顯示一天超過三顆維他命致癌率提升百分之三十！
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