它們被稱為「結石王」,醫生勸誡:再喜歡也要忌口,腎會「感謝你」
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許多患者喜愛補鈣,特別是中老年人為了預防骨質疏鬆症,在平時的生活中除了每天要攝入一些含鈣的食品外,還會補充鈣片,有的把鈣片當飯吃,一頓也不能落。而過度補鈣,只會加重腎臟負擔,可能會導致各種結石病的發生。 結石是指在體內形成的大大小小的堅硬結晶塊狀物質。在現代社會的生活水準不斷提高,飲食也愈加豐富的同時,結石的出現頻率也越來越高,而且當結石發作的時候常會帶來劇烈的疼,使人痛苦難忍。 其實要說這結石發作的主要原因,就和自己「管不住嘴」有很大的關係。
身體裡有結石,很有可能是這幾類食物吃多了。 第一:飲料很多人都是飲料熱愛者,最近又開始掀起了奶茶熱,奶茶品種多樣,是很多人的熱愛飲品,有一些人甚至是一天要喝好幾杯,特別是青少年。 飲料的味道的確不錯,酸酸甜甜的,味道多樣。但是飲料喝多了,對身體是不好的,因為飲料很大一部分都是高糖的,很容易就喝上癮了。並且飲料中的糖類喝多了,很容易導致肥胖,甚至是導致腎結石,如果不多加註意的話,還可能會使結石越來越嚴重。
我們吃多了醃制食品,就會發現我們的嘴特別容易口渴,體內的水分會變得很少。所以,長期食用醃制食品的人一定要注意了,大量的攝入鈉,可能會使我們患上腎結石。所以,為了我們的健康著想,少吃點醃制食品。
第三:動物肝臟很多人都喜歡吃雞肝、雞腎、牛肝等動物肝臟,特別是中年男性。動物肝臟雖然有不錯的補鐵功效,營養價值高,很適合貧血的人吃。但是結石患者是不適合吃動物肝臟的,因為這些食物的蛋白質會讓尿酸的含量升高,還會與鈣發生反應,使腎結石的患病風險更高。所以,腎結石患者一定要少吃動物肝臟。 第四:蛋糕甜食蛋糕甜食是很多女生喜歡的食物,特別是現在的蛋糕,做的既好看又好吃,很多女生又怕變胖,又喜歡吃,經常在這兩者之間糾結好久。
蛋糕甜食的確很好吃,並且吃一些也有助於我們的心情變好,但是這些食物的熱量高,糖分也很高,長期食用的話,我們的體內會聚集很多的糖分,而這些糖分是很容易導致腎結石的。所以,腎結石患者一定要注意了,要少吃這些食物,讓自己離腎結石更遠。
所以,在平時要注意飲食的均衡健康,養護好我們的身體。 文章來源: https://life.beeper.live/cat/31/node/1322989
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