幽門螺桿菌，很多人一聽，都會有一種神秘的感覺，這是一種什麼菌呢？胃不好的人，可能會常聽說到這個名字，它是一種寄居在胃黏膜上的一種生物種類，也是目前所知的，能在人的胃中生存的唯一微生物種類，在世界衛生組織的致癌清單中，它便是清單中的一員。它能損害胃黏膜，是引起胃炎、胃潰瘍、胃癌的罪魁禍首。近年來，越來越被人們重視，胃不好的人，有80%以上的攜帶或曾經感染過幽門螺桿菌，雖然沒有明顯的癥狀，但是也需要藥物治療，積極調理好腸胃。千萬不要任由期發展，導致到了胃癌地步，就後悔莫及了，那麼在平時，我們如何消滅抑制幽門螺桿菌，保養胃呢？除了接受正規的醫院治療外，在飲食中，有一些天然的小食材，也能輔助我們消滅這些幽門螺桿菌，達到調理腸胃的功效。下面小編就來具體介紹下。

別嫌它醜，卻能抑制幽門螺桿菌，經常吃一點，幫你養胃更護胃！

1、大蒜

大蒜有殺蟲解毒抑菌的作用，所以對幽門螺桿菌也有抑制作用，尤其是紫皮的獨蒜頭，所含的大蒜辣素有明顯的抗炎滅菌作用，堅持每天吃一頭，不可貪多，因為過量食用大蒜對胃粘膜的刺激也非常大。

2、火麻油

火麻油入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養補虛，火麻油中含有亞麻酸、亞油酸能夠起到殺死和抑制幽門螺旋桿菌的作用，適當食用一些火麻油有殺菌、養胃、去口臭的效果，還能減少胃酸，對胃炎、十二指腸潰瘍也有一定效果，因此火麻油能防胃癌是有依據的，但是火麻油不能直接食用，不利於人體吸收，最好的方法就是，在煮菜的時候往菜里加一勺火麻油。對便秘的人，也有很好的潤腸防燥的功效，可以起到預防便秘的作用。

3、生花生米

花生是一種蛋白質含量很高的食物，還含有天然的維生素A、B、C、E、K等多種營養素，這種蛋白質也比較容易被人體消化吸收，生花生米還有補血的功效，胃不好的人，空腹的時候吃上一把生花生米，可以使胃酸分泌明顯減少，能間接抑制幽門螺旋桿菌的感染，對胃潰瘍也能起到一定程度的治療作用。

4、丁香茶

丁香茶葉中，含有的丁香油、丁香酚、鞣質等，可治療腸胃疾病，因此丁香茶也被稱為花草藥界的「健胃劑」，「養胃王」，尤其是丁香油，對一些致病性真菌、大腸桿菌、幽門螺桿菌等，有很好的抑制作用。



非常適合養胃的人群，幫助減少胃癌的發生幾率。

​胃不好的人，以上這4種食物，別嫌它丑，能抑制幽門螺桿菌，經常吃一點，幫你養胃更護胃！

（以上圖片均來自網路）