手指經常發麻,症狀越來越明顯,半夜都會疼醒......,經常做家務的媽媽婆婆們要注意了!
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退休不久的李女士每天都會把家裡收拾得乾乾凈凈。突然有一天,李女士覺得手指開始發麻。起初她並沒在意,可癥狀越來越明顯,逐漸發展為三個手指發麻,特別是最近幾天更嚴重,晚上睡覺都會麻醒。為此,李女士到醫院做了相關檢查,確診為腕管綜合徵。 人的手腕部有一個潛在的自然管道,叫做腕管。
正常情況下,腕管內有一定的容積,屈指肌腱在腕管內可自由滑動,不會妨礙正中神經。但慢性勞損、腕部外傷等因素均可導致腕管相對狹窄,使正中神經受壓,發生腕管綜合徵,出現拇指、食指、中指和環指的橈側半邊麻木、灼痛,疼痛有時會放射至前臂、肘部,甚至肩部。 患者常在夜間因麻木、疼痛從夢中痛醒,甩手後癥狀可減輕。
腕管綜合徵易盯上家庭主婦 腕管綜合徵主要發生在經常以手腕用力者身上,比如木工、廚師、書法家、畫家、粉刷工、音樂指揮家、提琴(包括鋼琴、胡琴等)演奏家、雕刻家以及經常操作鍵盤或滑鼠者等,女性多於男性。女性中大約90%為絕經期女性,而該年齡段的女性大部分為家庭主婦,承擔了主要的家務,由於長期反覆過度用手,經常使手腕屈曲導致腕管綜合徵。
現在,很多年輕人也開始出現這種癥狀。手外科專家認為,因為越來越多的人每天長時間使用電腦,經常反覆機械地點擊滑鼠,會使手指及連帶的肌肉、神經、肌腱處於一種不間歇的疲勞狀態中,導致腕管內肌腱、神經受到損傷或壓迫,使神經傳導阻斷,從而造成手指的感覺與運動發生障礙。
做家務時要時常放鬆手腕 要想減少和防止腕管綜合徵的發生,就要預防腕部的各種損傷及過度勞累。做家務需要手腕經常用力,最好中間時常休息一下,使手部肌肉放鬆。或者經常用溫水浸泡手腕,以及外用活血化淤、減輕勞損的藥物。一旦發病應徹底治療,防止複發。
輕、中度腕管綜合徵以保守治療為主,可使用腕部支具保持手腕處於中立位,降低腕管內壓力,或適當的物理治療也可減輕癥狀。 對於嚴重的腕管綜合徵或保守治療無效者,可考手術治療。 |
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