日本醫學專家提出殺死癌細胞新方法——簡單！人人都可輕松做到

日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念。他認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌癥卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35 度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到 39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

高溫可治好癌癥

19 世紀時，德國有位Busch醫師，發表多例自然治愈的癌癥，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染癥)等疾病，連續發高燒 1-2 個星期，沒想到意外治好癌癥。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌癥病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治愈癌癥的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

 　　
癌癥是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌癥機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供 1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方，同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌癥並不容易發生在溫度高的器官上。

　　
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮......等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發生率也較高。

一般而言，癌癥是因免疫力下降而形 成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關系。東洋醫學認為「萬病之源來自臟血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變幹 凈，才會出現發燒的反應。

　
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體溫每下降1 度，代謝就會減少約 12％，免疫力也會降低 30％。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，淩晨 3-5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心癥等疾病的時候。

 　　
人體平靜時的體溫約有 1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的一大原 因。加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。

1、運動

肌肉約占全身體重的45％，是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的 熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上 升，促使體內的廢物和血液中的多余養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩 惱，最簡單的方式就是「走路」。

2、泡澡

日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。

3、食用溫熱食物

石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如蕎麥面、黑面包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、姜、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶......等。想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生姜紅茶。生姜最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生姜，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生姜能去百邪」，16 世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有 1/3 的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生姜的人，都幸存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生姜，現在英國坊間到處可見的姜餅，就是當時留下來的深刻影響。

2006 年密西根大學綜合癌癥中心研究人員，在美國癌癥學會上發表「將市面上販賣的生姜粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裏，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞雕亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到 39.6 度以上，可以熱死癌細胞。要是開刀前也能發燒，癌癥也許就不藥而愈，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！掌聲是別人給自己的一種肯定，健康是自己給自己的一種肯定，當掌聲與健康不可兼得的時候，寧可選健康而舍掌聲因為掌聲會消失，而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會，如果一旦失去了健康其實也就失去了一切。

白湯排毒法：一天五杯熱水，完全排毒

現在日本的藝能界流行一種「白湯」排毒法！日文的「湯」就是熱水，而「白湯」就是什麼都不加的熱水！這種療法源自於印度的阿育吠陀 (Aayurveda) ， 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！由於實行起來非常簡單，每個人都做得到， 也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效， 成為一股風潮！

喝熱水有哪些效果？

1、促進新陳代謝

喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕松的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝。

2、調整味覺

開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味，慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食。

3、排出毒素

熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果。

4、賦予滿腹飽足感

和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得飽腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感。

5、幫助消化

經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內。熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！

6、沈澱心情

除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效。慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽！

根據阿育吠陀 (Aayurveda) 的說法，影響人類身體與精神健康的元素可以從風、火、水三種元素來看，頭痛、肩頸酸痛、失眠、肌膚粗糙、便秘等都是因為火的元素失調的關系，追究原因就是身體「太冷」！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！在喝法上還是有些講究的：

1、早上起床喝一杯熱水

早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好。能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！

2、一天喝 1.2-1.5 公升的熱水

任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多余的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖。

3、一次一點點慢慢喝，不要牛飲

不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！ 1-2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！

4、入浴後水分補給

洗完澡後，喝一杯溫水 (和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！

經過日本許多明星的實踐證明：熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕松舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！這種不花錢的健康排毒法，趕快試試。