腹部脂肪是最難擺脫的脂肪，很多人會嘗試用運動來消滅這些頑強的脂肪，但往往堅持不到效果出現，就先放棄了...

現在，只要你睡前喝一杯這種飲料，它將會在短期給你帶來顯著的效果。人在入睡的時候，新陳代謝會慢於清醒時候的狀態，這種飲品在你睡覺的時候也可以幫助你新陳代謝和燃燒卡路里。

需要準備的材料有:1根黃瓜、一把西洋芹或香菜、一顆檸檬、1湯匙生薑汁、1湯匙蘆薈汁、1/2玻璃杯水

製作步驟:

1.黃瓜、西洋芹（香菜）打碎取汁

2.整顆檸檬壓汁

3.取半杯水依次加入已備好的黃瓜汁、西洋芹汁、檸檬汁、生薑汁、蘆薈汁攪拌均勻。