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食補最健康!飲食養生三字經,教你「怎麼吃,怎麼補」!一應俱全阿!

 

有這些疑惑的你,一定要看「消脂肪,要吃什麼?」「降血壓,要吃什麼?」「不想要禿頭,要吃什麼?」「想要皮膚幼咪咪,要吃什麼?」有這些疑惑的你,接下來將為大家解答囉~ 養生寶典:教你怎黎吃,怎麼補!冠心病

 


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有這些疑惑的你,一定要看

「消脂肪,要吃什麼?」

「降血壓,要吃什麼?」

「不想要禿頭,要吃什麼?」

「想要皮膚幼咪咪,要吃什麼?」

有這些疑惑的你,

接下來將為大家解答囉~

 

養生寶典:教你怎麼吃,怎麼補!

冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。

吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。

吃大蒜,降血脂。

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蘑菇餐,防血栓。

吃鮮薑,血脂康。木耳菜,降脂快。

菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。

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烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。

氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補血源。

要潤膚,櫻桃補。

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常吃棗,不顯老。

燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細。

蘿蔔湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。

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洋蔥好,防流腦。枇杷果,治咳嗽。

銀耳燴,能清肺。椰子果,清肝火。

吃苦瓜,胃火下。

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柿子霜,治舌瘡。

吃芝麻,養頭發。要安神,吃棗仁。

吃芒果,嘔吐止。吃胡椒,祛風濕。

吃山藥,益補脾。吃百合,益補肺。

要健腦,吃核桃。吃蘋果,益補腎。

吃葡萄,補肝腎。吃鮮桃,益五臟。

 

溫馨提示:我們致力於為您的生活提供健康指導,       

但並不能替代醫生之診斷治療,如您身體不適請及時就醫,       

在醫生指導下進行治療,以免耽誤病情。       

吃的天然勝過花大錢買健保藥來吃~

各種食補方法,就分享給大家囉~






有這些疑惑的你,一定要看「消脂肪,要吃什麼?」「降血壓,要吃什麼?」「不想要禿頭,要吃什麼?」「想要皮膚幼咪咪,要吃什麼?」有這些疑惑的你,接下來將為大家解答囉~ 養生寶典:教你怎黎吃,怎麼補!冠心病


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