| 你還在等什麼?超簡單「非油炸」甜甜圈的新做法,就算是廚房白癡也做的出來! 
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 喜歡吃甜甜圈但又怕胖的朋友們有福了! 
	甜甜圈,又稱多拿滋、唐納滋,它是一種用面粉、白砂糖、奶油和雞蛋混合後經過油炸的甜食。 
 
	▼需要三分之一杯的通用面粉。 
	 
 
	▼還需要四分之三湯匙的白糖。 
	 
 
	▼四分之三湯匙的小蘇打,並把它們混合均勻。 
	 
 
	▼還需要半杯的低脂香草酸奶。
 
 
	 
 
	▼在酸奶中加入一枚雞蛋和一湯匙香草精,並混合均勻。 
	 
 
	▼將這些混合物倒入混好的面粉中。 
	 
 
	▼攪拌均勻。 
	 
 
	▼加入250克(0.25公斤)的藍莓並攪拌均勻。 
	 
 
	▼在甜甜圈的模具中刷一層油,防止沾黏,並填入面糰。
 
 
	 
 
	▼190攝氏度烤10分鐘至12分鐘。 
	 
 ▼製做好的甜甜圈,看起來是不是很誘人! 
	 
 ▼觀看下面的影片,一起學習做這種新式甜甜圈吧! 
 
 
 
	這一款烘焙的甜甜圈比起油炸的更加健康,而且味道比油炸的甜甜圈更是好上千倍!媽媽們可以動手學起來,做給自己的孩子吃,肯定能受到他們的好評。  | 
					
			


				
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