觀看數:8709 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8709 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8709 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
728521 觀看
3878 觀看
4218 觀看
7341 觀看
1379 觀看
11802 觀看
13541 觀看
5362 觀看
16629 觀看
451 觀看
787 觀看
2536 觀看
18992 觀看
4395 觀看
8097 觀看
31057 觀看
1804 觀看
9000 觀看
354 觀看
9794 觀看
6252 觀看
1922 觀看
447 觀看
667 觀看
2728 觀看
860 觀看
9563 觀看
4041 觀看
1233 觀看
7028 觀看
1126 觀看
6550 觀看
1085 觀看
6657 觀看
4968 觀看
13783 觀看
888 觀看
729 觀看
2491 觀看
17077 觀看
9404 觀看.
19288 觀看.
2251 觀看.
6606 觀看.
582 觀看.
3595 觀看.
25956 觀看.
4686 觀看.
760 觀看.
8692 觀看.
961 觀看.
911 觀看.
581 觀看.
533 觀看.
699 觀看.
493 觀看.
68920 觀看.
7501 觀看.
3848 觀看.
958 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理