觀看數:8681 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8681 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8681 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
202881 觀看
699 觀看
567 觀看
28103 觀看
3908 觀看
1239 觀看
1449 觀看
2669 觀看
1422 觀看
625 觀看
982 觀看
825 觀看
1301 觀看
69732 觀看
5479 觀看
754 觀看
713 觀看
13551 觀看
1535 觀看
2005 觀看
4218 觀看
653 觀看
572 觀看
1414 觀看
838 觀看
1865 觀看
11722 觀看
81911 觀看
629 觀看
2231 觀看
1722 觀看
11199 觀看
875 觀看
8402 觀看
66538 觀看
3821 觀看
1636 觀看
1027 觀看
3650 觀看
2957 觀看
9745 觀看.
6609 觀看.
1825 觀看.
565 觀看.
299 觀看.
1784 觀看.
6858 觀看.
3237 觀看.
6309 觀看.
1940 觀看.
974 觀看.
97284 觀看.
2475 觀看.
5290 觀看.
7035 觀看.
1248 觀看.
9751 觀看.
1353 觀看.
780 觀看.
3291 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理