觀看數:8681 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8681 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8681 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
609 觀看
121071 觀看
1540 觀看
8022 觀看
11520 觀看
622 觀看
3095 觀看
19140 觀看
2313 觀看
914 觀看
8754 觀看
6257 觀看
36500 觀看
471 觀看
942 觀看
1104 觀看
2521 觀看
2320 觀看
588 觀看
4627 觀看
3361 觀看
4217 觀看
4011 觀看
619 觀看
12579 觀看
441 觀看
5805 觀看
1658 觀看
12268 觀看
1764 觀看
34034 觀看
910 觀看
3781 觀看
638 觀看
1434 觀看
2188 觀看
6036 觀看
48037 觀看
621 觀看
2353 觀看
21000 觀看.
780 觀看.
13527 觀看.
13375 觀看.
13141 觀看.
11340 觀看.
1698 觀看.
16121 觀看.
1293 觀看.
962 觀看.
6272 觀看.
1441 觀看.
2323 觀看.
1164 觀看.
2857 觀看.
2532 觀看.
1262 觀看.
6492 觀看.
1028 觀看.
1380 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理