觀看數:8694 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8694 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8694 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
8828 觀看
645 觀看
1978 觀看
451 觀看
1569 觀看
14985 觀看
307 觀看
618 觀看
353 觀看
471 觀看
994 觀看
1957 觀看
2678 觀看
1225 觀看
821 觀看
4345 觀看
14605 觀看
2698 觀看
1422 觀看
4528 觀看
2868 觀看
6191 觀看
797 觀看
1181 觀看
8996 觀看
1121 觀看
3189 觀看
299 觀看
578 觀看
31249 觀看
687 觀看
1102 觀看
30655 觀看
2799 觀看
1873 觀看
14038 觀看
7041 觀看
1027 觀看
747 觀看
543 觀看
25516 觀看.
12921 觀看.
65007 觀看.
18084 觀看.
6340 觀看.
5365 觀看.
883 觀看.
2418 觀看.
4769 觀看.
3839 觀看.
2388 觀看.
3569 觀看.
1035 觀看.
2001 觀看.
2062 觀看.
17198 觀看.
2871 觀看.
9600 觀看.
2076 觀看.
1260 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理