首頁
網友大方分享「瘦身筆記」，旁邊還有「可愛插圖」，太棒了！看完好想收藏阿~
 
Love分享

觀看數：1164 人

網友大方分享「瘦身筆記」，旁邊還有「可愛插圖」，太棒了！

　


網友大方分享「瘦身筆記」，旁邊還有「可愛插圖」，太棒了！看完好想收藏阿~ 觀看數：1164 人

　

她分享自己親手繪製的各種減肥方式，一開始看還只覺得可愛…後來就發現不收藏不行啊！

如何維持好身材是大家都會煩惱的一件事情，而網路上也有不少針對瘦身的教學，不過有時候卻很難讓人記住。一位網友就分享了她做的「瘦身筆記」，裡頭不但以可愛的插畫畫出多款瘦身姿勢，還加了她自己有趣的獨白，讓人越看越覺得：「好用心好實用啊！」

▼她指出早上起床前，大家可以先來做個早晨瑜珈，簡單維持自己的體態～

▼晚上要睡覺前，也可以做些睡前小運動來舒展一天勞累的筋骨。

▼要瘦大腿的話，就可以做以下的動作，痠的地方對了，就表示姿勢正確喔！

▼瘦小腿的話，她推薦Kimiko老師傳授的方法，才試了2-3個禮拜，她的小腿圍就瘦了接近2cm！

▼最後是網路上猛男健身教練教導的簡單健身方式，適合健身的初學者或女生喔！

網路上瘦身的方式百百種，像她這樣整合在一起的簡單圖示很好閱讀，看起來也覺得很有趣，讓人不禁想要嘗試看看呢！不要忘了把這位網友的創作分享給朋友，讓他們也能好好欣賞一下喔！

文章來源: http://www.bomb01.com
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
網友大方分享「瘦身筆記」，旁邊還有「可愛插圖」，太棒了！看完好想收藏阿~
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理