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心煩的時候,就這樣安慰自己 觀看數:485 人
人,總有心煩的時候。
可是,當我們最需要人安慰的時候,往往都是自己一個人挺過來的。
心煩的時候,你可以這樣安慰自己。
世界上沒有感同身受這件事,即便是最親近的人,也不一定能完全理解你的感受。
每個人的人生境遇不一樣,別人不了解你,對你有誤解很正常。
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不了解你的人,沒資格對你評說,不了解你的人的評價,你可以不用聽。
走好自己的路,隨便別人怎麼說。
這個世界上,很難找到跟你契合的靈魂,不是每個人都能欣賞你、喜歡你。
不管你多優秀,總會有人不喜歡你;不管你多不好,總會有人愛著你。
別人喜不喜歡你都沒關係,最重要的是你能喜歡自己。
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別折磨自己,別委屈自己,花時間去討好別人,不如留時間來取悅自己。
管不住別人的嘴,只能管住自己的心。
有些路,你只能一個人走,只有你自己堅強了,才能度過難關。
苦難只是暫時的,一切都會好的。
盡人事聽天命,凡事盡力就好,努力過了,就不要有遺憾。
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邁過的坎,回頭看時,都會顯得微不足道,受過的傷,痊癒時,都能輕描淡寫。
上天安排你經歷苦難,自然有它的道理,你不必與人攀比,也不必沮喪,只需勇敢地迎接挑戰。
人生除了生死都是小事,凡事看開一點,看淡一點,經歷點苦痛折磨,沒什麼大不了。
心煩的時候,最好的是沉默。
不必喝酒,出去走走,那小路和樹林,那天空和海灘,那山風和淡雲,就在身旁;不必多怨,言多不遜,執一本書,在陽光下,微笑著面對一切,聆聽一切;不必傷懷,曲折有度,也許過了就算了,算了就消失了。
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生活,有時真的讓人無語,讓人心碎。
有些路,不想走也得走,跪著也得撐下去;有些事,不想做也得做,流著淚也要做好;有些情,捨不得也得放下,哪怕心再痛再苦。
不知道你最近有沒有遇到過心煩的時候,可能就只因為一點點小事,心情突然變得很低落,莫名地委屈,也不想跟誰說話,自己發著呆,突然就很想哭。
很多情緒的崩潰,其實是不需要理由的。
平時的你堅強慣了,一個人面對那麼多壓力和困難,心裡也攢了很多的負情緒,堆積到某個臨界點,就爆發了。
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人生不如意十之八九,行走在世間,每個人都免不了經歷低谷期,事業上的、感情上的、生活上的、情緒上的,都有可能。
這個時候,別任由情緒發酵,你可以主動去做一些能夠讓自己開心的事。
比如找個沒人的地方大喊,或者逛街、吃甜品,在承受範圍之內買自己喜歡的東西等等,用適合自己的方式,把自己從焦慮和壓抑中抽離出來。
我記得有句話說得很好:心情不是人的全部,卻能左右你的生活,不能讓人生,輸給了心情。
塗磊說過一段話,很有道理:
“今天的你,是不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。
你不喜歡吵架,所以你離開;可是你只是離開了那人,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣。”
愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,許多更該用心去做去想去處理的事件,就在你漫天漫地的心煩意亂之中,被輕忽、被漠視、被省略了,因為,你只是一心一意地在生氣。
在情緒上做文章,這是對自己的浪費。
畢竟,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。
所以,聰明如你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:“別浪費了。”
有一句我很喜歡的話是這樣說的:生命像是一條漫長的走廊,也許你打開過無數的窗戶都是黑暗,可太陽總會升起,總有一扇窗,會照射進陽光。
要永遠堅信這一點,萬事萬物都在變,無論受了多大的傷,無論心情有多沉重煩悶,都要堅持住,太陽每天都會落下,但是第二天一定會升起,它的溫暖,對所有人都是公平的。
不好的路總會過去,不幸的日子也總有盡頭,堅持住,都會好起來的。
人只此一世,如果總是活在焦躁和煩悶中,那這一生未免太過漫長無趣。
所以,別總跟自己較勁,想開一點,天大地大,開心最大。
以後的日子,希望你能學著開導自己、勸慰自己,凡事看輕看淡些;
希望我們都別給自己太多壓力,少生氣,少糾結,從容坦然地,過好屬於自己的每一天。
參考來源:https://www.toutiao.com/i6681481389180715532/