觀看數:8615 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8615 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8615 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
442 觀看
43987 觀看
2066 觀看
8281 觀看
1505 觀看
1779 觀看
20376 觀看
8669 觀看
2877 觀看
960 觀看
455 觀看
2201 觀看
533 觀看
10067 觀看
1884 觀看
40060 觀看
2567 觀看
1954 觀看
3997 觀看
3757 觀看
22709 觀看
8616 觀看
505 觀看
66115 觀看
6593 觀看
301 觀看
4459 觀看
4477 觀看
285 觀看
1546 觀看
7438 觀看
18914 觀看
1855 觀看
8870 觀看
5900 觀看
6591 觀看
546 觀看
191 觀看
40112 觀看
27200 觀看
629 觀看.
3987 觀看.
3409 觀看.
2205 觀看.
497 觀看.
338 觀看.
494 觀看.
28108 觀看.
6784 觀看.
1040 觀看.
1184 觀看.
434855 觀看.
8259 觀看.
1581 觀看.
490 觀看.
4443 觀看.
19176 觀看.
1309 觀看.
353016 觀看.
12731 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理