|
|
|
||||||||
|
 |
|
俗話說「食補勝過藥補」，一張營養表讓你知道該吃什麼！ 觀看數：732 人
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
日常生活中，很多人都會出現頭髮乾枯、口角生瘡、皮膚暗黃無光澤等問題，在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素。
廣告－請繼續往下閱讀
那問題來了，如何判斷缺什麼營養素，後續又該如何改善？今天一張表格說清楚！
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺什麼吃什麼！
來源：養生固本健康人生
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
|
|
|
-
當你看透一切時，也就看透了人生！
980 觀看 -
催財水的製作方法大公開!! 要增加財運的絕對要看!!
79159 觀看 -
-
意想不到的省油小貼士
6987 觀看 -
脖子上的小肉粒讓我嚇到了.....還以為只是皮膚不好！！
168669 觀看 -
非洲女人愛將東西頂在頭上，目的竟是為了防晒
1888 觀看 -
與羅晉相愛8年，分手後嫁給百億富商，顏值甩唐嫣十幾條街！
97167 觀看 -
神奇的保險套～～絲襪套頭已經不流行了
3150 觀看 -
冰箱用錯了這麼多年！竟然一張圖就教會我了！
204855 觀看 -
張柏芝謝霆鋒複合，一番話讓王菲徹底絕望，尷尬三角戀終於結束...
20979 觀看 -
它是天然「安眠藥」，專治睡不著，味美不傷身
902 觀看 -
家居裝修風水九小點 讓你暴富的財運風水格局
31320 觀看 -
暖男救狗時忘了針筒留在座位 一坐下去「直接插進屁屁」
715 觀看 -
吳尊妻子正臉照曝光，卻被粉絲諷刺，女兒拔牙吳尊心疼流淚
774 觀看 -
30個「讓你對每天吃的蔬菜水果刷新印象」的神級食物雕刻！
2487 觀看 -
全球八大危險機場，下次去旅行不妨一去！
4301 觀看 -
45歲女子確診晚期肺癌，不抽煙不喝酒，只因長期在做兩件事！
47106 觀看 -
嫂子撫養小叔成人，小叔婚禮嫂子未現身，鄰居來電，新娘取消婚禮！
3197 觀看 -
腳上出現這4個症狀，說明糖尿病已經「賴」上你了，請務必提高警惕
7087 觀看 -
沒人理解，自己努力；沒人幫助，自己盡力
1598 觀看 -
總有一天你會明白，有錢不是幸福！
2854 觀看 -
滿腳都是紅豆冰，又癢又不能抓，你只要用這招！就能讓它消失了！
67376 觀看 -
4種菊花沖泡方法，治病養生一手抓！這些好處不能錯過
457 觀看 -
43歲李玟全家近照，女兒一樣性感美麗，性感歌王如今好幸福！
4042 觀看 -
是你的走不掉，不是你的求不到
453 觀看 -
《快樂在自己的手心
515 觀看 -
史上最全女人瑜伽,美臀、美背、瘦腿,趕緊收了吧!
2188 觀看 -
新發現：經常喝喝這菜根汁，抗炎養肝，降血壓六大健康益處！
873 觀看
|
|
-
手麻、手僵可能預示著多種疾病，要小心了
7679 觀看. -
能成為一家人，是福氣！學會包容、退讓，便是一種珍惜！
484 觀看. -
骨質疏鬆該怎麼辦？醫生說了，多吃4種食物，骨質越來越好
1368 觀看. -
「溫度」對了，茶就好喝！日本茶專家教你回韻又回甘！
917 觀看. -
螺絲被轉壞就取不出來了？原來這樣做就可以輕鬆取出來！再也不用驚動專業師傅了！
13845 觀看. -
賈乃亮、李小璐爆離婚！協議寫「好幾頁」協商，婚姻畫句點...
2086 觀看. -
美白水果王 芭樂讓你由黑轉白 但有一種人不能吃？！
5509 觀看. -
心理學：快樂是一種能力，真正快樂的人大都具備這三種能力
3297 觀看. -
櫻桃裡的蟲卵清水可洗不乾淨！教你一招，洗的乾淨吃的放心！
2035 觀看.
這裡滾動定格