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胃病不舒服 這三種水果少碰
 
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胃病不舒服 這三種水果少碰

　


胃病不舒服 這三種水果少碰 觀看數：950 人

　

一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發現吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應該少吃三種水果。
 
奇異果通便但“燒心”
　　奇異果可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是有醫師提醒，奇異果屬寒性，吃太多會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

　　另外，奇異果中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃奇異果。
 
鮮棗好吃但棗皮紮胃
　　冬棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

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　　這是因為棗子的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗子的棗皮中，而棗子的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
 
山楂開胃易致結石
　　很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

　　因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

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但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響，所以，煮熟吃更健康。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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