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刷牙到底該刷多久?今天乾脆都告訴你 觀看數:969 人
首先:什麼是牙周病?
牙周圍產生的病,是指支持牙齒周圍組織結構如牙齦、牙槽骨和牙根外面組織的炎症和毀壞,牙本身是好的。
接著:生活中哪些原因會導致牙周病?
外部因素主要是細菌和口腔衛生環境,如牙石、某些食物、咀嚼食物產生一些創傷、醫源性損害。另外,現在比較公認的吸煙問題,煙草對口腔組織的刺激。
另外,內部因素包括機體的狀態。著急上火的時候牙齦就腫脹了,代謝性疾病如糖尿病引起的,血糖不穩定造成牙齒的破壞。
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那麼:牙周疾病能不能自診?
患者可以進行自我診斷,比方說牙齦紅腫、牙齦出血、咀嚼無力等都能通過表現知道,需要及時就醫看看是不是有牙周疾病。
或者:用牙膏能治療牙周疾病嗎?
牙周炎的病因是非常複雜的,醫生要先看病,這個病是怎麼來的,針對原因採取方式方法。
針對一些局部有炎症的,用一些藥物性牙膏,對炎症有好處,但要找到病因才能真的解決問題。
藥物性牙膏要在醫生的指導下合理應用才好。
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最後:刷牙到底該刷多久?
實際沒有一個量的問題,主要是考慮質的問題。
建議在醫生的指導之下,結合你口腔的狀態,正確選擇牙刷,正確選擇刷牙方法,正確評價刷牙的效果。
比如,你三分鐘刷好了就不需要五分鐘,你五分鐘還沒有刷好得用十分鐘。
刷牙首先要正確的握持牙刷,每個面都要刷。
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另外,就是選擇合適的牙刷,先用清水去刷,刷完之後結合口腔的狀態選擇牙膏,一點點的牙膏做一個補充,來潔凈一下,這樣就達到了刷牙的效果。