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最新減肥女神「印度鄭多燕」!一樣天天跳半小時,效果強大完勝鄭多燕!觀看數:120655 人
最新減肥女神「印度鄭多燕」!一樣天天跳半小時,效果強大完勝鄭多燕! 觀看數:120655 人
Bipasha Basu(我稱她為印度鄭多燕)
在寶來塢因成功的健身及核心的訓練制度而出名,
在這段影片中她告訴我們,
如何做一徹底的30分鐘健身動作,並燃燒你體內多餘的脂肪,
此組動作不僅可改善你的心肺功能,還能加強血液循環,
並能幫助強化骨頭且改善肌肉協調,
不但能燃燒大量的卡路里,還有很好的減重效果!
以下這兩部影片就讓大家親身體驗效果多強大吧!
第一部:
第二部:
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