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年輕女主管踩空竟然腳骨折!造成這麼嚴重傷害的原因是因為防曬過度導致的...?!
 

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一白遮三醜,很多人愛漂亮重視美白,只要出門就會擦防曬,但是你知道如果過度防曬反而會造成身體缺鈣嗎? 大陸有一名33歲的女主管,即使都待在辦公室,平常還是全身都要擦上防曬,因為工作繁忙的關係,每天固定

 


年輕女主管踩空竟然腳骨折!造成這麼嚴重傷害的原因是因為防曬過度導致的...?! 觀看數:1126 人

 

一白遮三醜,很多人愛漂亮重視美白,只要出門就會擦防曬,但是你知道如果過度防曬反而會造成身體缺鈣嗎?

大陸有一名33歲的女主管,即使都待在辦公室,平常還是全身都要擦上防曬,因為工作繁忙的關係,每天固定需要一杯咖啡提神,有次腳踩空竟然直接骨折!
 


醫師表示,過度或長期塗抹防曬,會阻礙人體自身維生素D的合成,而維生素D則直接影響對鈣質的吸收,再加上工作與生活多偏靜態,又沒有養成固定運動習慣,都容易造成骨質密度不足,也因此,原本大家以為只有老年人才會有的骨質疏鬆症,現在趨向年輕化。


無論是哪個年齡層的人,一般每天至少要曬30分鐘太陽,讓身體足以合成維生素D,來幫助對鈣質的吸收。

每天飲酒過量、喝大量咖啡也會影響人體對鈣的吸收,值得注意的是,在20-40歲的時候,骨密度會達到高峰,40歲以後會慢慢下降,所以30歲以前若不及早存骨本,那麼婦女停經及男性步入老年時,鈣質流失後骨密度下降較快,也就更易發生骨折。



醫師提醒,如果有下列4個骨鬆的警訊出現,請盡速就醫檢查,平時也要正確飲食和規律運動,來減緩骨質流失的速度:
1)疼痛/主要集中在腰、背及胸部,因為骨鬆易引起腰椎和胸椎的骨折。
2)體力下降/這是最明顯的症狀,像是走路走不動易感到疲倦。

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3)身高縮水/一下子發現自己的身高矮了2-3公分,甚至有些駝背傾向。
4)易骨折/像是在平地跌倒或者打個噴嚏就骨折。

紫外線會導致皮膚老化、皮膚癌等等,但是原來過度的防曬也不好!分享出去讓大家知道吧!其實健康的膚色也很好看啊~

 


 
 
   

 

 


 

 

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