首頁
美國小學首創「冥想打坐法」管教不聽話學生，效果好到台灣學校也應該跟著做！
 
Love分享

觀看數：1346 人

1. 美國學校經常對不守規矩學生處以「留校察看」，要求他們在放學後留校做課後輔導，不過巴爾的摩(Baltimore)一間小學Robert W. Coleman School決定廢除這項制度，改以「打坐

　


美國小學首創「冥想打坐法」管教不聽話學生，效果好到台灣學校也應該跟著做！ 觀看數：1346 人

　

1. 美國學校經常對不守規矩學生處以「留校察看」，要求他們在放學後留校做課後輔導，不過巴爾的摩(Baltimore)一間小學Robert W. Coleman School決定廢除這項制度，改以「打坐」來代替處罰！

2. 校園裡的打坐室布置得非常繽紛多彩！

3. 其實這是一項校園課後計畫Holistic Me，主要鼓勵孩子藉由冥想、呼吸訓練來控制自己的情緒，同時也讓他們和行為治療師談談。

4. 校方與當地機構Holistic Life Foundation合作後，大家對於孩子們的轉變與效果都感到相當驚豔！

5.

6. 而且自從2年前開始實施這項計畫後，越來越少學生出現行為偏差的問題了。

7. 很多人都會認為打坐是佛教的人才會做的事情，但現代科學其實就已經證明，打坐/冥想基本上就是真正幫你大腦「健身」的方法。打坐冥想可以幫助你提高自身自制力，讓你的意志力更高，平時不會有太多負面的雜念，基本上有「思想開關」的功能。

來源：BoredPanda

也許讓孩子打坐/冥想真的是個不錯的方法！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
美國小學首創「冥想打坐法」管教不聽話學生，效果好到台灣學校也應該跟著做！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理