首頁
10個「其實沒用還可能會致命」的熱門保健食品證明你被商人騙慘了，看完你絕對不會再花冤枉錢了！
 
Love分享

觀看數：5515 人

最近的研究指出大部份的保健食品不但不能讓你瘦身、變壯、或變得更有活力，還有可能對健康有害。美國司法部在週二對117家保健食品製造商提出刑事起訴，指控他們販售標示不實且可能有害健康的保健食品。所以在這邊

　


10個「其實沒用還可能會致命」的熱門保健食品證明你被商人騙慘了，看完你絕對不會再花冤枉錢了！ 觀看數：5515 人

　

最近的研究指出大部份的保健食品不但不能讓你瘦身、變壯、或變得更有活力，還有可能對健康有害。美國司法部在週二對117家保健食品製造商提出刑事起訴，指控他們販售標示不實且可能有害健康的保健食品。所以在這邊為你們列出「應該」吃跟「不該」吃的保健食品：

16487636545_d865424b2d_o

 1. 乳清蛋白：別吃了！改吃豆子、豆腐、堅果、於、或肉。

protein-powder-skip-it-and-eat-beans-tofu-nuts-fish-or-meat-instead
大部份的人的飲食裡已經含有足夠的蛋白質。事實上，大部份的人攝取的量已經超過人體所需！還有，很多製造商最近都被查出在乳清蛋白內添加一些便宜的非必要氨基酸。

sponsored ads
sponsored ads


2. 順勢療法藥品：別吃，完全沒用！

homeopathic-remedies-skip-them--they-dont-work
順勢療法所使用的藥物經多次稀釋，而支持者稱順勢療法不但能治療感冒還能讓焦躁的寵物放鬆。不過順勢療法已經多次被證實無效。在2005年，醫學期刊《刺胳針 (The Lancet) 》發表的文章指出順勢療法的藥物只是「安慰劑」。

3. 宣稱增強體能的營養品，例如Jack3d和OxyElite Pro：別吃，它們引起過疾病甚至死亡事件。

workout-boosters-like-jack3d-or-oxyelite-pro-skip-them--theyve-been-linked-to-illness-and-at-least-one-death
製造商在熱銷的Jack3d和OxyElite Pro添加興奮劑二甲基烯丙基胺 (DMAA) ，並稱這些產品能夠增強體能、速度和力量。

sponsored ads
sponsored ads


2011年12月，兩名美軍士兵在食用Jack3d後死亡。國防部隨後將所有含DMAA的產品從軍事基地下架。

4. 鋅錠：吃吧，它是被證實能縮短感冒時間的成份之一。

zinc-take-it--its-one-of-the-only-ingredients-linked-to-shortening-a-cold
鋅錠能有效抑制鼻病毒繁殖！

5. 肌酸：別吃，改吃肉吧！

creatine-skip-it-and-eat-meat-instead
每個人體內其實都會自然產生天然的肌酸，幫助肌肉釋放能量。而研究指出我們規律吃肉的話就能排出更多肌酸。

sponsored ads
sponsored ads


6. 減肥藥，例如「Hydroxycut快纖燃脂丸」：別吃！它們的藥效令人懷疑！

weight-loss-pills-like-hydroxycut-skip-them--their-claims-are-dubious
減肥藥的配方只有咖啡因以及四種藥草萃取物： 斗篷草、野橄欖、孜然以及薄荷。其中最強的是咖啡因，不過沒有任何研究指出咖啡因對減肥有幫助。

7. 抗氧化劑：別吃，改吃莓類！

antioxidants-skip-them--an-excess-of-these-has-been-linked-to-an-increased-risk-of-certain-cancers-and-you-can-eat-berries-instead
吃過多抗氧化劑會增加得到癌症的機率！

8. 葉酸：如果妳懷孕或想懷孕就吃吧！

folic-acid-take-it-if-youre-pregnant-or-if-you-might-want-to-get-pregnant
孕婦或想懷孕的女人都需要補充葉酸，因為它能幫助細胞的生長及代謝！

9. 綠咖啡萃取物：別吃，唯一一個指出它對人體有幫助的研究已被撤下。

green-coffee-extract-skip-it--the-single-study-backing-it-was-pulled
只有一份研究指出綠咖啡能讓人減重，而那份研究還是綠咖啡萃取物的製造商投資的。而那份研究在幾個月後被撤下。

sponsored ads
sponsored ads


10. 綠茶萃取物：試試吧！

green-tea-extract-try-it--its-been-linked-with-some-health-benefits-and-is-generally-considered-safe
綠茶有許多健康效益，例如抗癌 (尤其結腸癌) 、降血壓以及預防心血管疾病。

11. 人蔘：別吃，科學家仍在證實它的安全性！

ginseng-skip-it--while-some-research-finds-that-it-can-help-curb-fatigue-scientists-say-more-is-needed-to-prove-that-its-safe
有些研究指出人蔘能幫助身體消除疲勞，但長期食用的安全性仍有待研究。

12. 魚油：別吃，吃鮭魚吧！

fish-oil-pills-skip-them--you-can-eat-salmon-instead
一份2012年的報告指出服用魚油與預防老人失智症沒有直接關聯。

13. 銀杏：別吃，研究已證實無效。

gingko-biloba-skip-it--the-studies-dont-prove-it-helps
2008年的研究顯示服用銀杏無法預防老人失智症，對加強記憶、語言、注意力也都沒有任何效果！

來源：Business Insider

沒想到這麼多熱門的保健食品竟然都沒有效！！快和家人跟好朋友分享，讓他們也知道這些重要的健康資訊吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
10個「其實沒用還可能會致命」的熱門保健食品證明你被商人騙慘了，看完你絕對不會再花冤枉錢了！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理