首頁
久坐的你一直都有「腰酸背痛」的困擾？試試這招吧！簡單、方便而且只要３分鐘，就輕易遠離腰酸背痛...
 
Love分享

觀看數：4806 人

現代人久坐辦公室，時間拉長以後就會開始出現腰酸背痛的問題，雖然不是什麼大疾病，但就是會隱隱作痛，讓人不勝其擾！花錢去讓人按摩雖然有效，但累積下來按摩的費用也是蠻可觀的阿！這樣到底該怎麼辦才好呢？很簡單

　


久坐的你一直都有「腰酸背痛」的困擾？試試這招吧！簡單、方便而且只要３分鐘，就輕易遠離腰酸背痛... 觀看數：4806 人

　

久坐的你一直都有「腰酸背痛」的困擾？試試這招吧！簡單、方便而且只要３分鐘，就輕易遠離腰酸背痛...

現代人久坐辦公室，時間拉長以後就會開始出現腰酸背痛的問題，雖然不是什麼大疾病，但就是會隱隱作痛，讓人不勝其擾！花錢去讓人按摩雖然有效，但累積下來按摩的費用也是蠻可觀的阿！這樣到底該怎麼辦才好呢？很簡單！這次只要準備一個東西就能幫你輕鬆解決這個問題。
網球？沒錯！網球就是這次要來幫助你消除腰酸背痛的法寶。
那到底這個方法該怎麼使用呢？ 1、首先準備２個網球，接著用膠帶把兩顆平行排著的網球固定好！就會變成這樣
2，接著以距離臀部尾骨約一個拳頭的上方為中心，兩顆網球左右各一邊。
3、橫躺在硬地板上和固定好的網球上，維持約1到3分鐘，每天可以做3次。 注意：千萬不可以躺在軟軟的床上！還有放的地方要放對。

sponsored ads
sponsored ads


相關影片
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
久坐的你一直都有「腰酸背痛」的困擾？試試這招吧！簡單、方便而且只要３分鐘，就輕易遠離腰酸背痛...
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理