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| 減肥要遵循科學方法。中醫相對於西醫服用藥物達到瘦身效果來的更安全。下面介紹幾種日常生活中輕而易舉的減肥方法。無論各位愛美女士是在辦公室還是在公車上(當然是您有座位的前提下),可以隨手長按的穴位,讓您想瘦哪裡瘦哪裡!so easy!
想要瘦小腿的話,按壓或刮痧委中穴能有很好的效果。
想要瘦大腿, |
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隨手長按這些穴位,想瘦哪裡瘦哪裡!so easy!
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減肥要遵循科學方法。
中醫相對於西醫服用藥物達到瘦身效果來的更安全。
下面介紹幾種日常生活中輕而易舉的減肥方法。
無論各位愛美女士是在辦公室還是在公車上(當然是您有座位的前提下),可以隨手長按的穴位,讓您想瘦哪裡瘦哪裡!so easy!
想要瘦小腿的話,按壓或刮痧委中穴能有很好的效果。

想要瘦大腿,每日敲風市穴100下以上。
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除此之外捏壓梁丘穴和殷門穴也可起到瘦大腿的效果。


想要瘦胳膊可以抓拿臂臑穴,拇指壓住穴位,四指抓住贅肉向外捏拎200下即可。

瘦肚子,可以如圖示按箭頭方向按壓,每日50下。


瘦腹可在飯前一小時按壓中脘穴100下。
中指按壓到底然後迅速鬆開。
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