首頁
半夜常常想尿尿不想起來嗎？睡前一個動作，保證讓你一夜好眠到天明！
 
Love分享

觀看數：3842 人

很多的老年朋友都有尿頻尿急的毛病，但是近年來，很多的中年人也出現了尿頻尿急的情況，讓人苦不堪言，很多人不得不依賴藥....

　


半夜常常想尿尿不想起來嗎？睡前一個動作，保證讓你一夜好眠到天明！ 觀看數：3842 人

　

很多的老年朋友都有尿頻尿急的毛病，但是近年來，很多的中年人也出現了尿頻尿急的情況，讓人苦不堪言，很多人不得不依賴藥物，才能控制病情，但是長期吃藥對身體的危害是非常大的，今天我們就給大家介紹一個解決尿頻的方法，解決夜尿頻繁問題只需一個動作。

能量倍增操——抬腳!

葯補不如食補、食補不如功補。只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月內在睡前的十五分鐘抬抬腳。只花你一點點的時間，就可以讓你精神倍增、改善體質。

sponsored ads
sponsored ads


抬腳時的反應與功效(不只治夜尿)

一、在抬腳前、后需各喝100毫升溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度，支撐至少十五分鐘以上。

二、在抬腳時血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。

三、在抬腳時可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。

四、在抬腳時神闕(肚臍)及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。

sponsored ads
sponsored ads


五、在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和藹可親。

六、在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來便秘、月事不順等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢?

七、在抬腳時，嵴椎保持水準，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，嵴椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺?及壓迫神經的病痛呢?

八、在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，激發意志力及吃苦耐力。

sponsored ads
sponsored ads


大家不要小看我們介紹的這個都動作，雖然看起來很簡單，但是只要長期堅持，就可以解決尿頻的問題，不信的話，你可以試一試哦。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
半夜常常想尿尿不想起來嗎？睡前一個動作，保證讓你一夜好眠到天明！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理