嚇人！人體的這個器官居住著數以萬億計的細菌，你卻不知道？
原創 問上醫 2017-11-15 16:07
身體哪個部位居住著數以萬億計的細菌？人體的血管連起來可以繞地球幾圈？神奇的身體健康秘密你知道嗎？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹。
每個人的身體都充滿奇蹟
從比最複雜的計算機還要複雜得多的大腦神經元迴路到幾十年可以不間斷泵送的心臟肌肉，我們每個人的身體都是一個奇蹟。你對自己的身體了解嗎？除了大腦和心臟之外，我們的身體還有什麼小的奇蹟呢？不妨跟著「問上醫」一起，通過以下10個問題，更加了解自己的身體。
如果首尾相連，什麼身體部位將延伸約16萬公里？
答：血管。
根據費城富蘭克林研究所（Franklin Institute in Philadelphia）的數據，成年人的動脈、靜脈和毛細血管首尾相連可以環繞全球4圈。
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一個普通兒童的血管首尾相連，長約9.6萬公里。
健康小貼士：保護血管和心臟最好的方法之一就是保持血壓穩定（血液在動脈血管壁上施加的壓力）。血壓升高會增加心臟病、中風和腎臟疾病的風險。很多人患有高血壓，但有一半的人沒有得到正確的治療。
2.什麼器官含有6億個小囊？
答：肺
聖保羅明尼蘇達科學博物館的數據顯示，左右兩側的肺部各有大約3億個肺泡或微小的氣囊。
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肺泡中會發生關鍵的雙重交換，讓身體順利運行，即呼吸的空氣中的氧氣進入血液，而體內二氧化碳廢物離開血液呼出體外。
健康小貼士：吸菸會永久性地損害肺泡，雖然吸菸者仍然可以呼吸，但是可能會出現呼吸困難，特別是呼氣時。戒菸會改善肺部健康。堅持戒菸只需三天的時間，連接肺泡的支氣管就會逐漸開始放鬆，使呼吸更容易。
3.什麼部位包含26個骨頭、33個關節、100多個肌肉、肌腱和韌帶？
答：腳
根據美國足部醫學協會的資料，雖然雙腳可能很小，但是人體腳部可能像賽車一樣設計精密。
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多虧這些骨頭、關節和肌肉，雙腳可以承受相當大的壓力。實際上，只是每天走路，就等於對雙腳施加了幾百噸的力量！
健康小貼士：注意腳部健康可以為整體健康提供有價值的線索。根據美國國家老年研究所的數據，腳趾關節僵硬可能意味著關節炎，刺痛或麻木可能表明糖尿病，腫脹可能是腎臟疾病、心臟病或高血壓的徵兆。
4. 什麼身體部位每天上下運動144000次？
答：心臟
靜息心率或脈搏會測量心臟多久休息一次。根據美國梅奧診所的說法，健康的靜息心率範圍是每分鐘60-100次（或每天約86000-144000次）。
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在這個範圍內，靜息心率越低越好。事實上，《英國醫學雜誌》（the British Medical Journal）上發表的一篇關於無心臟病的絕經後婦女的研究發現，靜息心率最高（76次/分以上）的女性心臟病發作的可能性比最低（62次/分以下）的女性高25％。
健康小貼士：要降低靜息心率，應該多鍛鍊身體。身體越健康，心臟泵血的負擔就會減輕。非常健康的運動員每分鐘的脈搏甚至可能會接近40次！
5.什麼身體部位有22塊骨頭？
答：頭
據哥倫比亞大學出版社（Columbia University Press）報道，保護大腦的頭蓋骨由8塊骨頭組成，而臉由14塊骨頭組成。
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嬰兒出生時，就有8塊顱骨，但為了留出大腦增長的空間，它們不會完全融合在一起。到2歲時，寶寶頭頂上較軟的點會在骨頭已經長到足夠長的時候消失，但是直到20歲左右才會完全融合。
健康小貼士：我們可以通過每天挑戰自己的思維保持大腦健康，比如下班回家玩填字遊戲或者在健身房試試新課。
6.除了尿液之外，人體每天會生成1-2升什麼液體？
答：唾液
根據KidsHealth.org的統計，唾液中含有98％的水和2％的電解質、粘液、抗菌化合物和酶。唾液的主要目的是在吞咽之前幫助分解口中的食物，從而開始消化。它也可以幫助味蕾，沒有唾液我們將無法品嘗任何味道。
健康小貼士：如果沒有產生足夠的唾液，可能會留下口乾的感覺。口香糖、使用加濕器、避免酒精、菸草和咖啡因可以幫助滋潤嘴巴。口乾也可能是由某些藥物和健康問題引起的，如糖尿病。
7. 什麼身體部位每天移動大約15000次？
答：眼瞼
眨眼是身體清潔眼睛並消除刺激物的方式。根據費城賓夕法尼亞州大學健康系統的數據，大多數人每分鐘眨眼10-15次，但是盯著電腦時眨眼次數可能會減少，壓力較大的時候眨眼可能會更多。在政治辯論中，這一點尤其值得關注。2008年美國總統候選人麥凱恩在與歐巴馬辯論後成為頭條新聞。據報道，他在90分鐘內眨眼超過3000次，每分鐘眨眼33次。
健康小貼士：如果發現自己比平時眨眼多了，可能是因為乾眼綜合徵，這可能是隱形眼鏡的刺激和藥物（如減充血劑和抗抑鬱藥）引起的。使用人造眼藥水或藥膏，並補充更多的ω-3脂肪酸（補充劑或像鮭魚一樣的魚）會有所幫助。
8.什麼部位有身體最小的骨頭？
答：耳朵
根據「美國骨骼健康」（American Bone Health）的數據，人體最小的骨骼是鐙骨，它位於耳膜後面。鐙骨會與錘骨和砧骨一起工作，以幫助解析耳膜振動時的聲波。那麼，你是否好奇人體最大的骨頭是什麼？大腿處的股骨是人體最大的骨骼。
健康小貼士：儘管隨著年齡的增長，往往會出現聽力問題，但是限制聽大聲的音樂，可以保護聽力。
9.什麼器官每天處理378升血液？
答：腎臟
根據美國腎臟病患者協會的資料，兩個腎臟中的每一個都有一百萬個被稱為腎小球的過濾器，每天處理大約189升血液，加起來一天就會處理378升血液！從血液中排出的水和廢物會通過尿液排出體外。
健康小貼士：讓腎臟保持最佳狀態的最佳方法是保持健康體重、不吸菸、治療高血壓和糖尿病。
10. 身體哪個部位居住著數以萬億計的細菌？
答：胃腸道
大約100萬億個微生物居住在人體內，許多都在消化道中。其中大多數都是有益的細菌，它們通過分解營養物質並防禦入侵細菌來支持免疫系統幫助消化。事實上，大約75％的人體免疫系統細胞位於消化道內。
健康小貼士：食用含有益生菌的酸奶等食物，可以幫助維持消化道內良惡性細菌的適當比例，預防腹脹、腹瀉和腹痛等問題。需要注意的是，服用抗生素藥物可能會破壞人體細菌的自然平衡。
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