首頁
4步驟堅持做，甩掉蝴蝶袖！
 
Love分享

觀看數：642 人

不要有時間才運動，而是要為運動排出時間！想要讓身材更好看，可以試一試這一招瘦手臂運動，一起來揮揮手吧...

　


4步驟堅持做，甩掉蝴蝶袖！ 觀看數：642 人

　

不要有時間才運動，而是要為運動排出時間！想要讓身材更好看，可以試一試這一招瘦手臂運動，一起來揮揮手吧！

步驟1、雙手左右展開

步驟2、順時針逆時針，各轉30下

步驟3、雙手合併

步驟4、上上下下、上上下下，各30下

用正確和健康的方式瘦身，持續做、堅持做，才能瘦得快樂又有效果！趕快把這招學起來，甩掉身上的蝴蝶袖吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
4步驟堅持做，甩掉蝴蝶袖！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理