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這些水果空腹吃小心傷了你的胃 觀看數:1079 人
人們都喜歡吃水果,覺得吃水果皮膚好,而且營養多,並且有時候餓了還能拿來吃,很多想要減肥的女性都喜歡在正餐的時候直接吃水果,其實有些水果是不能空腹吃的,因為空腹吃會影響健康,對胃部造成傷害,胃病出現是很難回到過去的哦!
◆番茄:
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
◆橘子:
含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。橘子吃多了輕易上火,也會呈現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等特徵。
◆鳳梨:
鳳梨是屬於酸性食物,空腹吃會大量增加你的胃酸,對胃不好。
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