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不要以為吃水果就不會變胖!如果這樣吃的話有可能一周胖5公斤!觀看數:3711 人
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(本圖轉貼自WordPress)
提到水果,人們想到的就是減肥,對於減肥患者來說,水果絕對是他們日常飲食中必不可少的食材,因為水果中含有的膳食纖維和維生素對減肥是有幫助的,所以現實生活中,越來越多的人認為吃水果可以減肥。不過有的人吃水果,體重不僅沒降,反而還在上漲,這是怎麼回事呢?原來水果吃的方法不對反而會讓身體發胖。
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