觀看數:19275 人
別再傻傻跑步了,一天只要8分鐘,瘦腿超強7個新招,不學就out啦!觀看數:19275 人
別再傻傻跑步了,一天只要8分鐘,瘦腿超強7個新招,不學就out啦! 觀看數:19275 人
誰不想擁有纖長勻稱、健康有力的雙腿?
下面,默默教大家7個動作,紅色部分表示能夠鍛煉到的肌肉,你想瘦哪裡,一目了然。
每個動作要做足25次,特別適合想瘦又不想去健身房的小夥伴。堅持鍛煉30天,你會回來感謝我的!
晚上趕緊在家試試吧!堅持一個月肯定能成功!
561 觀看
1224 觀看
2812 觀看
811 觀看
1885 觀看
745 觀看
2113 觀看
11164 觀看
861 觀看
26671 觀看
929 觀看
3182 觀看
560 觀看
2197 觀看
2120 觀看
6270 觀看
1396 觀看
1000 觀看
10133 觀看
3603 觀看
1658 觀看
2993 觀看
546 觀看
1031 觀看
638 觀看
8046 觀看
8419 觀看
641 觀看
996 觀看
1666 觀看
616 觀看
795 觀看
16642 觀看
1108 觀看
735 觀看
5637 觀看
1208 觀看
19146 觀看
4796 觀看
49525 觀看
657 觀看.
5497 觀看.
601 觀看.
855 觀看.
1635 觀看.
445 觀看.
47083 觀看.
4248 觀看.
2676 觀看.
44243 觀看.
29416 觀看.
1058 觀看.
2280 觀看.
18761 觀看.
603 觀看.
1259 觀看.
6128 觀看.
7449 觀看.
1160 觀看.
79350 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理