首頁
趙薇暴瘦20斤！原來都是靠「吃這些」瘦下來...首度公開這4大減肥食譜！一定要收藏分享！
 
Love分享

觀看數：20638 人

自從《致青春》開始，就陸續有媒體曝出趙薇的發福照，她本人玩笑說：再胖什麼也演不了了。可不想，當趙薇亮相《迪奧精神》展覽開幕式現場時，身材比此前纖瘦了不少，聯想到此前的發福照，眼前的趙薇簡直令人驚艷。說

　


趙薇暴瘦20斤！原來都是靠「吃這些」瘦下來...首度公開這4大減肥食譜！一定要收藏分享！ 觀看數：20638 人

　

趙薇暴瘦20斤！原來都是靠「吃這些」瘦下來...首度公開這4大減肥食譜！一定要收藏分享！

自從《致青春》開始，就陸續有媒體曝出趙薇的發福照，她本人玩笑說：再胖什麼也演不了了。可不想，當趙薇亮相《迪奧精神》展覽開幕式現場時，身材比此前纖瘦了不少，聯想到此前的發福照，眼前的趙薇簡直令人驚艷。說到瘦身，她一臉害羞：“瘦了六七斤吧，我就是少吃，多運動。”還特別俏皮地問記者：“效果有沒有特別驚到大家？”她表示，將自我檢討，嚴格要求自己，保持苗條身材
早前趙薇經常在新浪微博上自拍上傳美食，並告知網友自己已經減肥一周了，並說檸檬汁刮油很強大，要像王菲一樣瘦成一張名片！那麼趙薇專屬的減肥美食有哪些呢？讓我們一起來看看吧！
一、檸檬水減肥 中醫認為檸檬性味酸涼，有“和胃”的功效，胃氣不和會升降功能失常，該代謝的代謝不掉，便容易造成超重等症狀。從現代科學的角度來說，檸檬富含檸檬酸有助消化，含豐富的維生素C，還含有有益血管健康的抗氧化劑，能促進腸道蠕動，加快排便。

sponsored ads
sponsored ads


趙薇提到的所謂的強大“刮油”效果，實際上不是真的“刮油”，而是通過檸檬促進腸道蠕動的作用，來減少脂肪等物質在體內的堆積。
二、生薑減肥 平常吃的生薑，其實一塊寶。生薑是辛辣食物的一種，減肥有奇效。生薑進入人體後，由於富含精油成分，因此可以提高卡路里的消耗量。有研究發現，在冬天每天攝入10克生薑，就可以提高卡路里的消耗量。

sponsored ads
sponsored ads


三、胡蘿蔔減肥 胡蘿蔔含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面。富含的植物纖維能提高人體新陳代謝，抑制人體進食甜食和油膩食物的慾望，達到自然減重的目的。
四、豆腐湯減肥 豆腐含有各式各樣且豐富的健康減肥成分： 1、大豆卵磷脂，增強飽腹感，降低脂肪； 2、優質的“大豆蛋白”能促進身體代謝； 3、大豆寡糖可預防便秘； 4、B族維生素促進代謝； 5、大豆配醣體可阻斷中性脂肪。 默默小語：其實只要吃對東西補充身體適合的營養素減少不必要的熱量，配合運動並持之以恆，相信大家都能成功瘦下來！一起加油吧！
})
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
趙薇暴瘦20斤！原來都是靠「吃這些」瘦下來...首度公開這4大減肥食譜！一定要收藏分享！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理