觀看數:1774 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作觀看數:1774 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作 觀看數:1774 人
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作
個動作是靠牆靜蹲,它對於養護膝關節,以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以,堅持,堅持,再堅持。每天練習10-20分鐘,可以分多次完成。
一個星期之後,你會感覺膝蓋年輕了10歲! 分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們,希望對你們有幫助。
304 觀看
2084 觀看
2464 觀看
10492 觀看
854 觀看
13615 觀看
842 觀看
1663 觀看
587 觀看
71008 觀看
3972 觀看
1635 觀看
618 觀看
2889 觀看
2435 觀看
1020 觀看
688 觀看
9571 觀看
3084 觀看
810 觀看
4270 觀看
10798 觀看
4162 觀看
1584 觀看
856 觀看
1498 觀看
30020 觀看
4595 觀看
1266 觀看
579 觀看
119758 觀看
3743 觀看
502013 觀看
575 觀看
7815 觀看
5141 觀看
2159 觀看
4229 觀看
626 觀看
90463 觀看.
690 觀看.
1680 觀看.
401 觀看.
1343 觀看.
8276 觀看.
15014 觀看.
2523 觀看.
2598 觀看.
815 觀看.
1565 觀看.
765 觀看.
12369 觀看.
3904 觀看.
5670 觀看.
899 觀看.
700 觀看.
14319 觀看.
73663 觀看.
675 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理