觀看數:4024 人
教你五個快速瘦肚子方法,超管用!觀看數:4024 人
教你五個快速瘦肚子方法,超管用! 觀看數:4024 人
擁有小蠻腰是很多美眉的追求,下面小編就告訴大家什麼方法瘦肚子最快,趕緊來看看!
方法2:站立扭腰 空餘時間起身站立,挺胸收腹,然後左右扭腰,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量,扭100下,每天都堅持,可以甩掉小肚腩。 方法3:洗澡按摩 洗澡時,雙手合十放在肚臍部位,然後順著時鐘的方向大大的畫圈,從後邊骨盆地方開始,剛開始的稍微用些力氣,越往左側越慢,而且力氣漸漸開始減弱,反覆做這個動作1分鐘。 方法4:進食減肥 每天用冬瓜適量煮湯喝,可以利尿,白開水、檸檬水等都是對排毒非常有幫助的飲料,能幫助減少肚子上的脂肪堆積。 方法5:轉呼啦圈 搖呼啦圈可消耗大量熱量,促進脂肪的燃燒,做呼啦圈運動時不宜太快速,次數根據個人情況而定。 sponsored ads sponsored ads 想要趕走腹部的脂肪,這些方法就非常有效,不能半途而廢哦!
431 觀看
13499 觀看
3116 觀看
30590 觀看
11148 觀看
821 觀看
626 觀看
581 觀看
1524 觀看
644 觀看
1449 觀看
910 觀看
39731 觀看
2359 觀看
205 觀看
7974 觀看
6294 觀看
1155 觀看
1084 觀看
1786 觀看
351 觀看
963 觀看
5691 觀看
1724 觀看
6399 觀看
19281 觀看
19962 觀看
1271 觀看
53614 觀看
1521 觀看
4431 觀看
4167 觀看
807 觀看
3768 觀看
685 觀看
30313 觀看
1463 觀看
3265 觀看
930 觀看
16139 觀看
602 觀看.
6066 觀看.
660 觀看.
2572 觀看.
1588 觀看.
452 觀看.
1788 觀看.
25466 觀看.
4187 觀看.
502 觀看.
8961 觀看.
1071 觀看.
821 觀看.
13070 觀看.
1202 觀看.
831 觀看.
3013 觀看.
26335 觀看.
663 觀看.
2628 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理