觀看數:13663 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!!觀看數:13663 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!! 觀看數:13663 人
減肥方法STEP 1:不停摩擦小腿肚子在準備做瘦腿運動的時候,先放松一下腿部,以為有地心引力的作用,所以我們在摩擦腿部小肚子的時候,要從下至上按摩,不停的摩擦小腿肚,讓其舒緩。 減肥方法STEP 2:拉伸腿部肌肉在完成第一步之後,我們先將小腿繃直,腳尖用力向上翹,盡量將小腿肌肉拉伸,知道肌肉感覺到微微的疼漲感覺,換腳繼續做該動作。
23841 觀看
821 觀看
86974 觀看
920 觀看
1576 觀看
1544 觀看
658 觀看
941 觀看
17448 觀看
602 觀看
1049 觀看
934 觀看
48984 觀看
243722 觀看
3714 觀看
5247 觀看
4379 觀看
1610 觀看
2453 觀看
2387 觀看
951 觀看
1807 觀看
1873 觀看
1113 觀看
2542 觀看
710623 觀看
1689 觀看
1075 觀看
1779 觀看
610 觀看
664 觀看
1022 觀看
1887 觀看
716 觀看
6750 觀看
1590 觀看
2836 觀看
4650 觀看
24268 觀看
21912 觀看
592 觀看.
94964 觀看.
20011 觀看.
1366 觀看.
510 觀看.
1034 觀看.
1596 觀看.
34129 觀看.
663 觀看.
234 觀看.
2753 觀看.
1387 觀看.
2165 觀看.
548 觀看.
28079 觀看.
578 觀看.
2201 觀看.
84790 觀看.
13904 觀看.
890 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理