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美味消脂湯
早晚還是可以維持正常飲食,但不要吃太油膩,也不要吃太多有澱粉類的東西,如:飯、面、饅頭、面包,這樣效果會更明顯喔!
主料:黨參5錢,車前子3錢(用布包好),澤瀉3錢,淮山4錢,山楂2錢,瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)。
1、將全部材料以3大碗水,煮2~3小時,水滾後轉小火繼續燉。 2、燉好之後當中飯吃,肉可吃,這樣才會飽。
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